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Mindfulness psicosomatica

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Il percorso di gruppo ci spaventa

Questa è una frase che leggo spesso tra le righe dalle persone che si avvicinano ai percorsi di gruppo di mindfulness psicosomatica. Ma cosa ci spaventa dell'incontro con gli l'altri? GIUDIZI Io credo ci siano delle paure che ci...

Io nel gruppo

Io nel gruppo

Questa è l'esperienza di una partecipante al percorso di mindfulness psicosomatica che mi ha commosso e mi ha ricordato perché ho scelto questa strada... a voi la lettura. Ho deciso di raccontare la mia esperienza perché c'è qualcosa di...

I blocchi psicosomatici

COSA SONO  Il blocco psicosomatico è lo squilibrio o l’interruzione di un flusso energetico d’informazioni causato da un conflitto o contrapposizione di forza fisiche, istintive, emozionali e psicologiche. Il blocco psicosomatico si...

Diagnosi- Ricordiamoci che siamo persone

Diagnosi- Ricordiamoci che siamo persone

Che cosa vuol dire fare diagnosi? Spesso m'interrogo su quanto siamo noi ad aver bisogno di sentirci diagnosticata una malattia, un problema perché sia reale e quindi potenzialmente curabile e risolvibile. Se conosco il mio "nemico" posso...

Meditazione Kundalini

Meditazione Kundalini

Per risvegliare l'energia corporea. Sono venuta a conoscenza di questa meditazione attiva circa tre anni e mezzo fa al Villaggio Globale e Istituto di neuropsicosomatica di Bagni di Lucca, dove mi sto formando come terapeuta in...

Non riesco a prendere decisioni

Non riesco a prendere decisioni

Come faccio a decidere? Dobbiamo abituarci all'idea che ai più importanti bivi della nostra vita non c'è segnaletica. Ernest Hemingway Penso sia capitato ad ognuno di noi di dire: "non riesco a prendere decisioni" o di prenderle solo con...

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