Elenco degli audio

Golden light per dormire e equilibrare l'energia

Atisha meditazione del cuore

Automassaggio rilassante e profondo

Mindfulness guidata

Automassaggio

(si consiglia una posizione seduta comoda)

Breve body scan

3 suoni con indicazioni

(si consiglia una posizione seduta comoda)

7 suoni

(si consiglia una posizione seduta comoda)

Slow Wave Meditation

(Ascolta il tuo respiro e lasciati portare dal suono)

Suono del cuore

(si consiglia una posizione seduta comoda)

Dinamica breve 30 min

Power Meditation

Meditazione Kundalini Osho

Chakra Breathing Osho

Nadabrama Osho