Life skills

Mindfulness psicosomatica

Progetto Gaia

Elenco dei video

Elenco degli audio

.

Percorsi di gruppo

Perché scegliere un percorso di gruppo?

  • Per andare oltre le proprie paure
  • Perché la relazione potenzia il lavoro personale ed evolutivo
  • Per imparare a condividere
  • Per essere vulnerabili in un contesto protetto
  • Per non sentirsi gli unici a provare certe emozioni e a vivere situazioni difficili
  • Per risuonare nell’esperienze degli altri
  • Per sperimentare che siamo tutti esseri umani con il bisogno di amare, essere amati e accettati per quello che siamo, al di là di come appariamo esternamente
  • Per mostrare la parte più autentica di noi

 

Calendario eventi

Giugno 2023

Luglio 2023

Agosto 2023

29/08 – Mindfulness al parco

 

Settembre 2023

05/09 – Mindfulness al parco

 

Novembre 2023

 

22/11 – Meditiamo insieme

Marzo 2024

                      Prossimo evento

 Cosa dicono le persone che li hanno sperimentati:

 

La condivisione propone nuove prospettive e punti di vista stimolanti

A.B.

Non li amo ma ho provato condivisione, comprensione e benessere.

P.G.

E' stato per me un grande stimolo e mi ha lasciato un bagaglio di strumenti da applicare quotidianamente per gestire al meglio tutte le situazioni.

G.A.

Il percorso di mindfulness è stato rigenerante a livello emotivo perché mi ha aiutata ad essere più presente a me stessa. Mi ha permesso di percepire con più profondità ciò che sento e ad osservare come il mio corpo reagisce alle diverse emozioni provate. È stata una sfida positiva provare a manifestare le sensazioni tramite il movimento del corpo, cercando di trovare più consapevolezza e superando la paura del giudizio degli altri.

E.T.

L'amore e l'entusiasmo che traspare da Carolina è molto coinvolgente. Sono riuscita a divertirmi in questo percorso.

R.P.

E.T.

Hai domande?

Privacy Policy