Life skills

Mindfulness psicosomatica

Progetto Gaia

Elenco dei video

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Percorsi di gruppo

Perché scegliere un percorso di gruppo?

  • Per andare oltre le proprie paure
  • Perché la relazione potenzia il lavoro personale ed evolutivo
  • Per imparare a condividere
  • Per essere vulnerabili in un contesto protetto
  • Per non sentirsi gli unici a provare certe emozioni e a vivere situazioni difficili
  • Per risuonare nell’esperienze degli altri
  • Per sperimentare che siamo tutti esseri umani con il bisogno di amare, essere amati e accettati per quello che siamo, al di là di come appariamo esternamente
  • Per mostrare la parte più autentica di noi

 

Calendario eventi

                      Prossimo evento

Novembre 2023

 

22/11 – Meditiamo insieme

Dicembre 2023

Marzo 2024

Aprile 2024

 

30/04 – Serata esperienziale di mindfulness psicosomatica in Piazza dei Signori (offerta libera)

Giugno 2024

 Meditazioni del lunedì sera alle 20:45:

-4° Nadabrahma.
-5° Energetica forte, mindfulness.
-6° Evolution

15-16/06 – Ben-essere nel corpo

Luglio 2024

Meditazione del lunedì sera alle 20:45:

-7° Massaggio psicosomatico, mindfulness.
-8° Danza delle neuropersonalitá

 

Agosto 2024

 

 

 Cosa dicono le persone che li hanno sperimentati:

 

La condivisione propone nuove prospettive e punti di vista stimolanti

A.B.

Non li amo ma ho provato condivisione, comprensione e benessere.

P.G.

E' stato per me un grande stimolo e mi ha lasciato un bagaglio di strumenti da applicare quotidianamente per gestire al meglio tutte le situazioni.

G.A.

Il percorso di mindfulness è stato rigenerante a livello emotivo perché mi ha aiutata ad essere più presente a me stessa. Mi ha permesso di percepire con più profondità ciò che sento e ad osservare come il mio corpo reagisce alle diverse emozioni provate. È stata una sfida positiva provare a manifestare le sensazioni tramite il movimento del corpo, cercando di trovare più consapevolezza e superando la paura del giudizio degli altri.

E.T.

L'amore e l'entusiasmo che traspare da Carolina è molto coinvolgente. Sono riuscita a divertirmi in questo percorso.

R.P.

E.T.

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